Статьи

Содержание: Основы выбора: ростовка, углы рамы, длина перьев Какой тип велосипеда вам подойдет? Таблицы размеров рам для разных категорий Размеры колес: как выбрать оптимальный? Общие рекомендации по выбору велосипеда Выбор велосипеда - это не только приятное приключение, но и важный шаг, который повлияет на ваш комфорт и удовольствие от катания. Многие новички склонны обращать..

Самокаты стали популярным средством передвижения среди молодежи. Они предлагают возможность скоростной езды и выполнения трюков, превращая обычное катание в настоящее экстремальное приключение. Вместе с ростом популярности самоката, появились и различные аксессуары, которые позволяют райдерам расширить свои возможности. Одним из таких являются пеги. Что такое пеги для самоката Пеги - это м..

Чтобы правильно обслуживать велосипед и комфортно им пользоваться, необходимо знать основные технические характеристики велосипеда и принцип работы его компонентов. Давайте обсудим для чего необходимо переключение передач на велосипеде, узнаем как определить количество скоростей на велосипеде, а также как правильно переключать скорости на велосипеде. Изначально велосипед возник как быстрое средс..

Сегодня мы с вами обсудим прогулки на велосипеде на длинные расстояния, велопоходы с друзьями, или одиночные выезды. В этой статье вы узнаете о пользе таких прогулок, как правильно одеться, подготовить велосипед и что обязательно нужно взять с собой. Итак, езда на велосипеде помогает укрепить сердце и сердечно-сосудистую систему. Многие велосипедисты обращают внимание на то, в процессе езды..

Аквааэробика – это аэробика в воде. Совмещает в себе комплекс упражнений под ритмичную музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга (растяжка) и силовых упражнений. Благодаря воде нагрузка равномерно распределяется на все мышцы тела и в воде практически невозможно травмироваться. Занимаясь аквааэробикой Вы снимаете мышечное напряжение, избавляетесь от стресса и укрепляете нервную ..

О пользе спорта для человека можно говорить часами, но все же есть основные причины для того, чтобы уделять хотя бы минимум времени тренировкам или каким-нибудь упражнениям. Здоровье Не для кого не секрет, что занятия спортом – это залог хорошего самочувствия и поддержания тела в тонусе. Самая важная причина для занятий спортом, необходимость укрепить здоровье. Наше тело создано дл..

Деталей и тонкостей выбора снаряжения много. Поэтому главный совет для начинающих спортсменов, которые решили купить боксёрскую экипировку: Попытки разобраться в размерах, унциях и марках могут запутать вас и ослабить желание тренироваться. А мы постараемся укрепить вашу спортивную тягу. Для первых тренировок вам понадобятся: Кеды или кроссовки Шорты Футболка или майка Бинты Пе..

На первую часть вопроса ответить легко: надо тренироваться. Трудность в другом: как найти время на спорт, если телефон и компьютер нравятся больше. А нам нравится. И исследования ВЦИОМ это подтверждают: Эти данные интересны тем, что ВЦИОМ опрашивает не 100 человек, а 1600. Если к этому добавить компьютерные игры и залипание в приложениях смартфона, то показатель возрастёт. По..

История и сильные стороны компании Efsi Статья для тех, кто хочет купить хоккейную форму Примерное время чтения: 4 минуты..

В этой статье мы поговорим про выбор коньков. Надеемся, что это поможет определиться и вдохновит на активный ледовый отдых. Для начала обозначим способы группировки коньков. Это: Назначение для спорта (профессиональные) для прогулок и активного отдыха (любительские)   Тип хоккейные фигурные конькобежные прогулочные раздвижные Возраст детские вз..

Общее описание На беговых лыжах основную часть прогулки спортсмен идёт (или бежит). Это лыжи, на которых идут в лесу и поле: по лыжне или утрамбованной широкой тропе. Если вам попадётся пригорок – хорошо: на беговых лыжах можно с ветерком прокатиться. Но их основная задача – это бег и ходьба. Идти можно классическим ходом коньковым ходом комбинированным ходом По таком..

Общее описание спортивной подготовки спортсменов..

Если вы решили купить велосипед, то вы найдёте его у нас. Мы продаём спортивные товары всех типов, но велосипедное направление – это наш приоритет. Поэтому к нам пришла весенняя волна: новые модели велосипедов: 1) С женской рамой 2) BMX для городских райдеров и парковых трюков 3) Горные велосипеды для повелителей бездорожья. И для велосипедистов, которые не прочь иногда ..

Решили разместить статью вначале весны: это подходящее время, чтобы начать закаливать организм. Да, летние месяцы тоже подходят, но если ждать лета, а потом ждать настроя, то уже будет пора лыжи расчехлять. Начнём готовиться уже сейчас. Сегодня посмотрим, что даёт закаливание Устойчивость к резким перепадам температуры Полезно для всех и особенно актуально для уральцев Закалка у..

Мы пошагово расскажем о размерных сетках, правильной посадке снаряжения и об общих правилах выбора. нагрудников налокотников защиты голени шорт перчаток шлемов и масок коньков Правило 1. Следите, чтобы не было зазоров между элементами защиты. Это касается всей экипировки. Например: шорты должны перекрывать чашу колена приблизительно на 2 – 3 см и более в поло..

Манетки, шифтеры или грипшифты Всё это – названия механизма удалённого переключения скоростей: это как кнопки, которые запускают действие механизма, находясь на отдалении от него. То есть кнопки на руле, а сами переключатели – у цепи. Шифтеры устанавливаются около рукояток руля, под тормозными ручками, чтобы велосипедист переключал скорости, не отрывая рук от руля, и не терял управл..

Грипсы Рулевые рукоятки (насадки) для удобства и безопасности велосипедистов. Держаться за руль с грипсами удобнее, чем просто за железные штыри, даже если речь идёт о самых простых грипсах. Самый простой вариант - изолента Грипсы бывают разных материалов и форм: анатомические (шестигранные, с утолщениями, с плоской частью) противоскользящие (разной цепкости) износоустойчивы..

Сначала – общие советы, которые подходят для всей экипировки: 1. Следите, чтобы не было зазоров между элементами защиты. Хоккей – это травмоопасный спорт, поэтому снаряжение должно обеспечивать максимальную защиту: в вашей броне не должно быть брешей. Например: шорты должны перекрывать чашу колена приблизительно на 2 – 3 см и более в положении стоя защита бицепсо..

Каждая лыжная прогулка – это несколько километров активной работы ног: любое неудобство может привести к болям в ногах и отбить желание кататься. В этой статье опишем советы по выбору лыжных ботинок. Советы общие, базовые, для начинающих. Ботинки бывают: для классического хода. Низкие, без боковой поддержки, с гибкой подошвой, чтобы было удобнее шагать коньковые. Высокие, жёсткие,..

В этой статье рассмотрим основные виды велосипедов и расскажем, для каких условий они больше подходят. Статья подойдёт для любителей, либо для начинающих, которые хотят определиться, какой велосипед выбрать: горный, городской, шоссейный или BMX. Обычно берут горный велосипед Потому что это универсальный вариант: для города и сложных загородных трасс, для парка и леса, ровного асфальта и безд..

В этой статье рассмотрим характеристики, которые отличают самокаты друг от друга. В нашем магазине представлены  4 вида самокатов: детские, спортивные, городские, электрические Детские самокаты Это небольшие самокаты для самых маленьких: дети от 2 до 8 лет Бывают из пластика или из алюминия: эти материалы выдерживают вес ребёнка и при этом делают самокат не слишком тяжёлым. Мак..

По данным Википедии россияне покупают миллион пар лыж в год. Возможно, потому что не умеют правильно выбирать: покупают, разочаровываются, покупают другие, и так по несколько раз. В этой статье разберёмся, как выбирать лыжи, чтобы катание было в кайф. Примерное время чтения: 5 минут. Некогда читать? Почти в самом конце статьи пункт "шпаргалка" с краткими итогами по всей статье. Опр..

Казалось ли вам, когда вы катались, что одни велосипеды катятся, а другие не катятся хорошо рулятся или плохо легче выдёргиваются (легко поднять переднее колесо, например, чтобы заехать на бордюр) стабильные, резкие, нестабильные и т.д? Или об этом вам рассказывали знакомые велосипедисты? Если да, и вы хотите знать, почему это происходит, то эта статья для вас. Всё дело в геометри..

Если вы читаете это после покупки ДСК, то поздравляем с приобретением! Осталось его собрать, чтобы он начал приносить пользу вам и вашей семье. Для жителей Екатеринбурга и соседних городов действует услуга: профессиональная сборка ДСК от производителя  Инструкция по сборке на примере детского спорткомплекса Start 1 Что для этого нужно: - 1 человек - Торцевой клю..