Мяч гимнастический INDIGO 75см, зелёный

Мяч гимнастический Indigo 

• предназначен для физических и оздоровительных упражнений
• предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса
• подходит для реабилитации пациентов в кабинетах ЛФК и на дому
• подходит для растяжки и снятия напряжения

Диаметр: 75 см
Материал: ПВХ
Насос в комплекте

Гимнастический мяч для фитнеса, пилатеса, йоги и общего саморазвития

Подходит для дома и тренировок в зале

• Материал: ПВХ

Как выбрать мяч под свой рост

Способ 1. Когда вы садитесь на мяч, стопы должны полностью стоять на полу, а сгиб в коленном и тазоберенном суставах должен быть 90 градусов. Так занятия принесут наибольшую пользу

Способ 2. Соотношение роста и размера мяча. Если ваш рост:

• до 155 см., то диаметр мяча 45 см
• 150-165 см., то диаметр мяча 55 см
• 165-175 см., то диаметр мяча 65 см
• 175-185 см, то диаметр мяча 75 см
• больше 185, то диаметр мяча 85 см